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        河南調味品專家教您如何吃出健康

        所屬分類:調料百科    發布時間: 2020-06-10    作者:
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        河南調味品專家教您如何吃出健康

        當代社會,大家談論營養的聲音很多,不過,專家認為:脫離了安全的軌道,談不上營養。因此著名食品安全與環保專家董金獅特別寫了本《董金獅談怎么吃更健康》,提醒大家如何吃得安全、吃得健康。

        肉類冷凍別超3個月:

        剛剛過去的春節期間,人們往往會采購大量肉類食物放在冰箱冷凍,認為冷凍室溫度低,長時間放置也沒關系。實際上,冷凍的肉類食物也有保質期,如果儲存時間過長,同樣會變質。儲存在冰箱里的陳年舊貨,會產生酶、菌和亞硝胺等,可能致癌。因此,肉類食物在冷凍室里儲存時間不要超過3個月,魚類食物儲存時間要再短一些。

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        切成小塊冷凍:

        反復冷凍的肉類容易發生脂質氧化,產生李斯特菌、肉毒桿菌,可能會導致食物中毒,甚至有可能致癌。因此,較好買新鮮的肉,回家后將其切成小塊,用保鮮袋分開包裝冷凍。冷凍肉較好用微波爐化凍。

        熟食要充分加熱:

        要合理安排冰箱內的食物擺放,不可生熟混放在一起,不能太滿,要通風透氣,熟食在上,生食在下。即使是肉類熟食,從冰箱里拿出來再加工時也不能簡單一熱了事,無論原來的包裝是否完好,都應該充分煮熟煮透。

        看了這篇文章之后是不是對河南調味品又有了一個新的認知呢?至于專家所教的方法制作的食物味道如何,小編我還沒有機會品嘗,如果您感興趣,不妨親自試試!

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